抬了个冰箱都腰间盘突出了，怎么办？

分析及建议： 片子问题不大，年轻人一般都会恢复很好，先口服药物外用膏药，不要负重久坐即可，年青人最大的问题在于缺乏锻炼，腰突很轻微，问题不大，建议可以口服药物外用膏药，若效果不佳，建议去医院疼痛科就诊。