阿姨咨询高血压问题

分析及建议： 比如头晕，头疼，最近是否睡眠不足或劳累，压力大等等，你这个血压与睡眠不足有关系，暂时不用吃药，好好休息早点睡，明天再测量一下血压看看，如果晚上值班，白天需要好好休息，每天睡眠时间需要6小时以上，最好8小时左右，你今天值夜班，白天需要睡觉4-5小时，每天下班再继续休息，再继续休息，这个血压偏高一点，如果休息好了，估计应该不会有问题，不管怎么样，你24小时之间需要睡眠6小时以上才可以，不用担心，平时注意低盐低脂饮食，避免长时间熬夜，这样睡眠可以，40岁这个年龄不是太大，如果体质好可以值夜班，其实值夜班习惯了也没事的，最好是正常睡眠比较好。