节食减肥瘦了几个月瘦了四十斤一直脱发怎么回事
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患者
我因为前年减肥。节食减肥瘦了几个月瘦了四十斤。后来一直脱发。现在检查微量元素和铁钙严重缺。头上医生说是脂溢性脱发，这是不是跟我营养不良有一定关系。如果我补上所有的营养，我的头发还能不能长出来。头发有的地方一小块一小块一小块没有头发。很困扰我（女，1天）
今年三十二了
李娇医生
您好很高兴为您解答。
李娇医生
请问您身饮食运动情况怎么样？
患者
饮食现在正常了，现在运动不是很多，但是每天家里也不一直坐着。不做剧烈的运动
李娇医生
脱发一般来说是缺乏锌、铁、钙、铜、B族维生素等营养素造成的，建议您可以每天吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、牡蛎等富含锌和铜的食物，以及每周吃两次鸡肝或者鸭肝，每次吃二两就可以了等富含B族维生素的食物，如果您现在不方便吃这些食物的话可以通过善存复合维生素来进行补充，这样会比较快一些。
患者
补铁补钙现在快三个月了。
李娇医生
建议您合理膳食，坚持运动，脱发现象肯定会改善的
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