我是一个从事重体力劳动者，之前有过...

分析及建议： 怎么治疗的，是否影响日常生活，如果症状轻微，可以多卧床休息、扶他林乳膏外涂或者膏药外贴、热敷的，这三点。热敷每天三四次，每次至少半小时，用热水袋最方便，尤其是插电的。同时，避免久坐，久站，着凉，劳累，熬夜等等。症状明显的话，可以采取中医康复治疗的，针灸，推拿，理疗，热敷，拔罐，小针刀，牵引等等综合治疗，效果挺好的。还是应该坚持局部的治疗，吃药全身吸收，能有多少正好到患处，正好能起作用的，直接针对患处的治疗，效果才好。吃药，辅助作用，平时必须注意保养的，避免久坐，久站，着凉，劳累的，避免一个姿势时间太长，这是得病的根本原因。比如，坐半小时，运动五分钟的，包括腰部，包括颈椎。适当多休息多热敷，症状轻微，理疗针灸推拿牵引艾灸拔罐等等治疗吧，不要单单一个项目。