拍了片是腰椎轻度突出，吃过药针过灸也没效果

分析及建议： 应该问题不大，建议生活上减少弯腰的动作，加强腰背肌锻炼。必要时可以做一些牵引。片子只能反应当时的情况，建议你加强腰背肌锻炼，这样可以缓解症状，同时建议你平时少弯腰，少坐，你这个可能是腰肌劳损，可能还会很痛，一定要锻炼，药物是次要的，要是疼痛明显可以吃，双氯芬酸钠缓释片，感觉像是腰肌劳损，还有就是不仅锻炼，平时务必少弯腰，少坐。