有点便秘怎么办?有什么办法?

分析及建议： 可以吃点益生菌，多喝点水，每天清晨起床喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，如果便秘比较重，可以吃点福松，可以少搁一点就好，一勺或者两勺就好。