五个月引产后多久可以减肥

分析及建议： 不建议减重，建议调理好身体再减肥。按您的身高体重，标准体重是80斤，超重不是很多。引产后身体比较虚弱，可以先调理身体。减重本来也是一个能量消耗的过程，虚弱的身体减重会影响健康。一般会慢慢变淡，一年左右消失。睡眠对体重也有影响。晚睡的话，生长激素和瘦素分泌减少。可以释放调节一下压力。瘦素可以抑制食欲，生长激素可以加速能量消耗，防止肥胖。压力也会导致肥胖，人体自我调节压力过程中会增加皮质醇和肾上线激素。肚子上的肉多久才能瘦下来，因人而已，和自身基础代谢和身体情况有关。可以通过营养+运动的方式瘦肚子，但是你目前刚做完引产不久，把身体先调理好更重要。