血清丙氨酸氨基转移酶值偏高怎么回事

分析及建议： 有点胖了，建议体重在70kg左右比较好，饮料里都是糖，每天给胰岛那么多糖的负荷，胰岛忙不过来的，有脂肪肝可能，转氨酶的升高考虑和脂肪肝有关，但是建议最好除外一下病毒性肝炎，我给您发一个饮食指导，您保存下来，饮食控制，平时锻炼，体重减下来以后，指标应该都能有好转，不建议空腹运动，建议餐后1-1.5小时运动，以快走慢跑这样的运动为主，一般运动40分钟左右，运动前后要热身准备工作，以心率增加百分之二十-三十为宜，避免低血糖，备一些糖块预防低血糖。同时建议每周至少一次长时间运动，如打球，游泳，登山，骑行等有氧运动。