膝盖积液好了以后膝盖有点酸怎么回事

分析及建议： 走路时间长，出现膝盖的不适，一般考虑滑膜炎，没有问题，可以好的，活动量大可以带个护膝，没有疼痛是可以的，有疼痛还需要休养，膝盖保暖，避免过度活动，平时尽量减少爬楼梯，深蹲等活动，和年龄没有必然关系，股四头肌锻炼可以做，你只有试了才知道疼不疼，疼就不能做这个动作，什么都不需要，你只要平时注意膝盖保护就行了，坚持股四头肌的锻炼，不能拔苗助长，带护膝，没有办法也不需要缓解呃。时间就是最好的方法，你现在可以活动，剧烈活动你要看看有没有疼痛感，早期活动有点不适感是正常的，别太焦虑。