左膝盖损伤久坐或下蹲后站起来膝盖伸不直咋办

分析及建议： 你这个保守治疗吧，可以口服抗生素，滑膜炎颗粒，硫酸氨基葡萄糖钾和塞来昔布，平时可以正常活动，避免过度劳累，这个有复发的可能性的建议，完全康复之后再考虑锻炼。