这两天老是还是一点点黑色血怎么回事
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患者
你好，医生，我是27号的月经，三天干净差不多了我这两天老是还是一点点黑色血，30号起床后感觉走路背麻，精神开始紧张害怕什么病，1号的时候背就好了，可是身上游走性的疼，不是很痛就是轻微的疼，但是百度了以后感觉精神特别紧张害怕自己什么不好的病，一直心里石头压一样，心情也不好，什么也不想做，手机就查来查去，还是特别害怕的感觉。今天疼的没那么明显了。能帮我看看什么原因引起的吗（女，29岁）
昨天就是感觉手上啊，脚上啊，背上啊，疼下下的那种感觉，我就百度了一下，特别的不安，手心出汗
李隆文医生
你好！你这种情况应该是精神紧张焦虑造成的
患者
麻烦医生问我一些问题，证明自己没什么问题好吗？
患者
我是先疼然后才开始害怕的， 昨天是比较明显的疼。今天想别的还感觉不到疼了
李隆文医生
是啊，你只要是转移注意力，想别的事情就不会感觉到疼痛了，这也说明你的身体是没有什么问题的
患者
可是我疼的时候是真的疼
李隆文医生
是的，这种疼痛是精神紧张焦虑以后的感觉，是真的，但是身体是没有问题的
患者
我想去跑步运动下，可是我又害怕我真有什么病，突然晕倒了什么的怎么办？
患者
医生我现在怎么才能好呢？
李隆文医生
不会的，去跑步运动一下也是转移注意力的一种方法，可以先慢跑，不要太着急
患者
现在感觉心里没那么压着了，但是还不能像往常一样轻松的感觉。我就是一点事都是心里压的不舒服，偶尔一两天没事的时候，我会感觉特别轻松特别舒坦的那种感觉。
李隆文医生
嗯，就是这样的。请问你经常会出现这种情况吗？
患者
这个疼是这两天才会的，但是我会经常性心里被石头压着一样，反正其他不舒服的时候就会感觉自己不好的病，比如我去年胃不好，也是这样，后来检查了胃镜我胃就好了
患者
刚开始医生说我比较焦虑多疑，我是想我带孩子，背孩子烦躁的。
患者
我爸爸有神经官能症，我感觉自己好像得了爸爸那种病，多疑，情绪低落，有时候暴躁。
患者
有时候我跟我老公说我不舒服，他从来不重视我，就说你没什么事，心里想太多，让我去跑步。问多几句他特别烦我
李隆文医生
请问你有没有以下的表现：1.心境低落：主要表现为显著而持久的情感低落，高兴不起来，抑郁悲观。 2.思维迟缓，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。 3.意志活动减退：行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，疏远亲友、回避社交。 4.认知功能损害：近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难。 5.躯体症状：睡眠障碍、乏力、食欲减退、身体任何部位的疼痛？
患者
偶尔有1和3
李隆文医生
其他的呢
患者
好像没
李隆文医生
我觉得你这种情况应该是精神心理方面的问题，我给你做一个简单的心理测试吧，可以吗？
患者
可以
李隆文医生
http://www.apesk.com/scl90这是一个国际通用的比较全面的测量心理状态的量表，根据你最近一周的感觉，做一下，结果可以自动生成，做完后把结果反馈给我，这只是一个初步的评估，不是确诊。你把它黏贴到浏览器打开，做完了题，点击查看结果，把结果，用截图发给我。
患者
打不开
李隆文医生
别着急，慢慢来，可以打开的
患者
图片因隐私问题无法显示
李隆文医生
还好，只是有一点点轻度的焦虑抑郁情绪，问题不大，学会放手自己就可以了
患者
现在就身上还是疼
患者
不定位置
李隆文医生
出去走走就没事了的
患者
缺钙会这样疼吗
患者
尽量不去想它是不是？
李隆文医生
出去走走，晒晒太阳，可以补钙
患者
医生明天能好吗
李隆文医生
就看你怎么去做了，你今天出去走走了吗？
患者
我不想出去走，睡了一会，刚我老公带我去社康医院看了下，医生说我太瘦可能营养不良，开了药
患者
图片因隐私问题无法显示
李隆文医生
这个药是补钙的，是你让医生开的吧😊其实你现在还年轻，不会缺钙的
患者
今天晚上跟朋友聊了会天，感觉好些了，希望明天不痛了。😭
患者
是医生开给我的
李隆文医生
哦，那就好，和别人聊天也可以转移注意力的
患者
医生今天还是疼，怕有什么不好的病
李隆文医生
不要怕，你这种情况就是你太担心害怕自己的身体健康造成的
患者
害怕担心真的会引起疼痛吗？
李隆文医生
嗯，是的，精神紧张焦虑是可以导致躯体化感觉障碍的，就是感觉自己疼痛、胸闷心悸等不适
患者
感觉血管不通一样
李隆文医生
[自动回复]我现在有点忙，你先把你需要咨询的问题发给我，我有时间了会给你一个统一的回复，请见谅！
李隆文医生
血管不通人是不能感觉得到的，这完全是你精神紧张焦虑的结果造成的
患者
那这样我到底该怎么办呢？我就想它不疼了
李隆文医生
[自动回复]我现在有点忙，你先把你需要咨询的问题发给我，我有时间了会给你一个统一的回复，请见谅！
李隆文医生
放松，不要去想那么多，转移注意力，出去走走，和别人聊天，等等都可以的
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