跑步后腰部左侧疼痛怎么办？
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患者
跑步后，腰部左侧疼痛，就像筋背着了一样疼，怀疑是伤到腰肌了。已有3天，这两天在用云南白药，感觉没什么用！请问怎么办？（男，25岁）
陈晋波医生
你好，还有其他什么不舒服吗？
陈晋波医生
感觉腰背肌肉紧张吗？
陈晋波医生
吃布洛芬胶囊 盐酸乙派立松
患者
腰背部没有感觉。就是左侧后面一点点从胳肢窝下面10公分还是疼
陈晋波医生
哦。没事。 腰背肌损伤了。休息休息就好了。
患者
酸疼
患者
一般几天会好
陈晋波医生
两周左右。
患者
😭好的，没什么大问题就好
患者
小哥哥，我就不明白了，平时跑步都不会这样，就大概隔了几天跑步，怎么会损伤了呢
陈晋波医生
没事。不要担心。
陈晋波医生
你还做别的运动了吗？
患者
没呢
患者
就连续跑了30分钟
陈晋波医生
哦。
陈晋波医生
没事。
陈晋波医生
休息吧。局部可以热敷。
患者
好的吧，谢谢您
陈晋波医生
不客气。
陈晋波医生
记得给我评价一下。谢谢。
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