睡眠差醒来心慌怎么回事

分析及建议： 安静情况下，心率90多次，偏快一点。不要害怕，担心。是睡眠黑白天到之后生物钟紊乱引起的。植物神经功能紊乱。西医认为是由于植物神经调节紊乱引起的，建议吃点谷维素，归脾丸，心神宁片调理一段时间，27岁很年轻，心脏应该没有问题。关健是要做好生活调节，按时休息不要熬夜，晚上十一点以前睡觉，白天加强运动，放松心情控制压力，清淡饮食，少吃辛辣刺激及油腻食物。白天尽量不要睡觉。暂时不要睡觉，起来适当运动。找朋友聊聊天，邻居打打牌都可以。带上家人去湖边散步也可以的。