做仰卧起坐时起不来，怎么办呢？
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韩延冰
妇科
主治医师
新乐市第二医院
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问题描述：做仰卧起坐时起不来，怎么办呢？（女，16岁）
分析及建议：
躺在床上,两腿并直,抬起45度,坚持5分钟，逐渐增加时间,可以锻炼腹肌。
咨询时间: 2016-02-22
患者
做仰卧起坐时起不来，怎么办呢？（女，16岁）
韩延冰医生
你好，，，，，，，，，，，，
韩延冰医生
可以抬腿
患者
你好
患者
怎么做呢
韩延冰医生
躺在床上，两腿并直，抬起45度，坚持5分钟
韩延冰医生
逐渐增加时间，可以锻炼腹肌
患者
坚持不住啊！！
韩延冰医生
坚持就是胜利，一开始先2分钟
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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