最近有点高血压了怎么办

分析及建议： 血压容易受很多因素影响,比如运动后,情绪激动,晚上休息不好等因素都会引起血压升高，建议您早上醒来起床前测量血压,那是你的基础血压,最为准确，偶尔一次血压升高不必太过担心,多吃水果蔬菜,多运动,应该没问题。