腰椎有一块地方胀疼怎么办

分析及建议： 你这个主要是肌肉劳损再次复发引起的。建议如下，1，近期避免外伤，减少负重及弯腰动作，必要时佩戴腰围。2，必要时口服止痛药或者贴止痛膏药，也可以联合肌肉松弛药如妙钠等。3，每天热敷30分钟，行适量腰背肌功能锻炼，理疗等。目前先卧床休息，贴止痛膏药，或者热敷30分钟。需要后期进行腰背肌锻炼，就是后退着，走路，游泳都可以。看脊柱外科，就是骨科，这个一般是发育，就是长的这个样子，就和每个人都会长的有些不一样。一个道理，肩关节酸痛，一般是软组织拉伤，这个其实比较常见的，一般可以多活动活动肩关节，扩胸运动大多可以缓解。如果两边都是对称突出，那就是发育就是这样的，没有问题的。这个不是颈椎病，主要是低头玩手机，项韧带等软组织损伤引起的。