尿酸高,500多,2次关节痛,如何治和防范?
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单秋妹
内分泌与代谢科
副主任医师
天津市武清区人民医院
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1.9千
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分析及建议:
你好,尿酸平时饮食注意了吗?
咨询时间: 2017-04-07
患者
尿酸高,500多,今年2次关节痛。如何治和防范?(男,38 岁)
单秋妹医生
尿酸高饮食上应做到三多三少: 1 多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。 2 多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。 3 多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。 要避免进食含嘌呤物质多的食物,如豆制品、动物内脏、大脑、海鲜等,同时也要避免饮酒及辛辣刺激性食物。要保持心情舒畅,经常参加各种户外活动及体育锻炼。
患者
生病时注意,不生病就忘了
患者
药物如何治疗?
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单秋妹
内分泌与代谢科
副主任医师
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