脚底震伤多长时间能好筋骨？

分析及建议： 这种高处跳下容易损伤足跟和脚踝。如果骨头没问题，那导致现在脚不能着地的原因主要就是韧带软组织的损伤。这个没办法快点好，只有靠彻底休养。我理解你的心情，一般来说，这种韧带软组织的损伤恢复也需要两三个月时间。不过前提是充分休息，也就是别走路，脚抬高。如果没有充分休息的话，恢复时间会很长很长。没有特效的药。一般来说不会，如果有发炎，会有红肿热痛。没有什么忌口的。