眼圈越来越黑，皮肤也变得粗糙，怎么解决？

分析及建议： 意见详情：首先应该明确一点“好皮肤是养出来的”，也就是说好皮肤绝不是一朝一夕能够搞定的。1、吃含维C多的食物，维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑，使皮肤白皙。　2、多运动，增加血液循环，有助于黑色素的代谢。3、充足的睡眠。4、多喝水。这些对改善皮肤都有积极作用，当然了想改善皮肤第一个要做到的就是防晒，日晒是皮肤老化的最主要元凶。