腿寒感觉血液运行不畅昏沉腻怎么回事

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李建青中医科副主任医师

蔚县中医院

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从业29年

问题描述：腿寒感觉血液运行不畅，睡眠一般算可以，就是早上起来感觉特别口感舌燥，白天没精神昏沉，大便塘腻，吃点凉的就容易大便。今年33岁（男，33）

分析及建议：根据你的症状,中医属于脾肾阳虚,建议平时加强锻炼。饮食清淡易消化,忌辛辣油腻，可以喝山药薏米粥，可以,自己煮得更好，喝粥配合锻炼,半个月见效,平时注意不吃生冷油腻辛辣,戒酒，腿寒可以用粗盐炒热局部热敷。

咨询时间: 2014-12-25

腿寒感觉血液运行不畅，睡眠一般算可以，就是早上起来感觉特别口感舌燥，白天没精神昏沉，大便塘腻，吃点凉的就容易大便。今年33岁（男，33）

你好，根据你的症状，中医属于脾肾阳虚，建议平时加强锻炼。饮食清淡易消化，忌辛辣油腻。

可以喝山药薏米粥。

自己煮行吗

可以，自己煮得更好。

喝多久能见效，有哪些禁忌吗平时

喝粥配合锻炼，半个月见效，平时注意不吃生冷油腻辛辣，戒酒。

腿寒可以用粗盐炒热局部热敷。

谢谢

不用谢，祝您早日康复！

薏米就是薏米仁吗

是的。

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