这几天两个膝盖特别疼应该怎么处理

分析及建议： 考虑为髌骨软化症。服用氨基葡萄糖胶囊，加上扶他林片，也可以关节腔注射玻璃酸钠，同时要加强股四头肌肌力功能锻炼，注意多休息，避免久坐及久站。就是关节软骨退变引起的。加强股四头肌肌力锻炼，可以搜一下锻炼的视频。