高血压，两个月前还是正常的（男，22岁）

分析及建议： 目前高血压的诊断标准是非同日血压高于140/90超过三次，血压要以安静休息半小时以上的测量值为准，不要频繁测量血压，越测越紧张，这样的血压值是没有意义的，建议完善24小时动态血压监测等检查进一步明确血压情况。如果血压只是轻度升高，可以先改善生活方式一段时间，1-3个月后复查24小时动态血压监测，如果可以达标，可以继续改善生活方式，暂时不需要加用降压药物治疗，以24小时动态血压监测结果为准，您的情况可能和精神紧张焦虑有关，保持心情放松，避免焦虑，必要时心理科门诊就诊，他们有一些调节情绪的办法，必要时可加用劳拉西泮等口服，会。