湿气重应该怎么调理，有什么需要注意的？

分析及建议： 伸舌头时候慢慢伸出来,不要用力伸,否则舌头充血就不准确了,最好在自然光下拍个舌苔照片，吃点中药散剂或者水丸，不吃中药蜜丸，湿气重影响关节，吃点参苓白术散吧，但是中成药一般效果比较慢,如果吃半个月后没有明显疗效建议还是去医院面诊。