怎么判断自己是湿寒？

分析及建议： 湿热和湿寒的区别，先来说一说这两个的症状，湿寒的症状，舌苔比较白厚，而且口里面会发粘、发甜的感觉，有时很会导致食欲不振、脸色暗黄等。湿热的症状，有时是会出现舌苔黄腻厚，而且肢体非常的沉重，有时也会导致容易恶心、呕吐等症状，有时也会出热汗，便秘等，所以针对这两个症状，就来区分这两个的区别。您可以对照一下自己的症状。可能存在湿热的问题。如果一直是这样，那就是生理性的。这是正常的。可以用参苓白术散、茵陈五苓散。