昨天和今天感觉后背疼翻身弯腰就疼咋办

分析及建议： 考虑是背部筋膜炎可能性大，建议适当休息,避免外伤、疲劳及受凉,不要过度劳累,可以口服西乐葆,多做热敷,配合按摩。祝你早日康复。