便秘怎样可以解决除了用药

分析及建议： 便秘就得改变生活方式 多吃蔬菜水果 多参加体育锻炼 刺激肠道 每天顺时针按摩腹部30次 早上每天一杯蜂蜜水 多吃粗粮 膳食纤维 芹菜 菠菜 韭菜 ，建议您明天化验尿常规 看看有没有炎症 另外 减肥药物 对身体害处隐秘性强 发现晚了 后果不堪设想 建议多锻炼少吃零食，减肥药物 基本上控制食欲 增加排便拍尿 您这个药物成分具体不详 建议管住腿迈开腿，都有反弹 说得是中药 其实里面有西药成分。