失眠或者说失眠障碍的定义是频繁而持续的入睡困难、早醒易醒、多梦、时间减少等(至少持续4周)，并影响日间行为。导致失眠的原因有很多，如焦虑不安、思虑过度、长期工作压力过大、经常熬夜、饮用浓茶及咖啡、躯体疾病炎症疼痛、甲亢、内分泌紊乱(如更年期问题)、倒班生物钟紊乱、环境糟杂、不适光照、温度过高或过低、晚上饮水过多导致夜尿多、饥饿、过饱、性兴奋、日间休息过多、吸烟、酗酒、打鼾(睡眠呼吸暂停综合征)、药物影响等，还有的原因不明。这个脖子疼可能与长时间看手机有关系，适当运动增强体质，但避免过于疲劳。少用手机电脑。晚上10点左右休息最好，避免熬夜。午休控制在1个小时左右。

那还是有影响的。适当吃点药辅助。

可以吃点阿普唑仑。疼的很厉害。可以吃点布洛芬止痛。头疼影响睡眠的话，可以吃点止痛的。按照医生嘱咐你的，好好吃药，控制好危险因素。年龄大了，动脉硬化都是导致脑梗的原因。平时好好控制血糖血压。具体得看内分泌科。你去内分泌科让医生给你调一下吧。太高了就得用胰岛素。你这不是一般的高。听医生的就行。

头痛，头晕，睡不着。左胳膊，左腿，麻木。根据您描述的情况，考虑是脑血管病。建议您去医院神经内科住院治疗。需要查颅脑磁共振。颅脑CT只能排除脑出血的。

你这种情况属于偏头痛，偏头痛没有特别明确的病因，一般和睡眠，情绪，精神压力，甚至天气变换等有关，大多以血管性(血管紧张，痉挛)引起，也有神经性，你疼痛性质多考虑血管性的，可以口服芬必得，芬必得为偏头痛的常用药物，同时可以服用西比灵，为扩张和解触血管痉挛的药物，同时注意保暖，尤其是头部，可以出门戴帽子等，空闲时间多拿热毛巾热敷热敷疼痛部位，热敷可以促进局部血液循环缓解不适。