长期xx最好吃啥药啊

分析及建议： 肾虚了，建议一定要戒掉xx,控制房事频率,锻炼提扛动作,多户外运动,不要熬夜,不要劳累,不吃辛辣食物,平时可以多吃点韭菜,瘦肉,海鲜类食物,药物可以吃点五子衍宗丸,或者肾宝片,你比较年轻,一般都可以恢复正常。