孕30+3每天一次大便大便拉稀需要注意什么吗

分析及建议： 大便稍稀点，不是水样便。这样也不算腹泻。现在换季，比较容易引起肠胃不适。一天一次，不算腹泻，主要在饮食上稍注意些就可以的。现在天气还不是太热，尽量还是吃点热菜，即使是夏天，凉拌的菜最好洗完之后过遍熟水。多吃应季的水果蔬菜，水果不要太杂，一天两三样就可以。尽量避免生冷刺激的食物，孕期性寒的食物，尽量少吃。可以凉拌，猪肝属于熟食。孕期多吃猪肝，补气血的。补充点复合维生素就可以了。孕期睡觉左侧卧位最好，不过也没什么硬性要求，主要还是以孕妇舒服为主。孕期由于重心改变，会出现腰部疼痛不适。你睡觉是可以试着改变下体位。也可以上上热敷试试。