腰痛经常坐久了或者是站久了都会酸痛怎么回事
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患者
腰痛，经常坐久了或者是站久了都会酸痛（男，22岁）
在不
好几年了
庞卯医生
您好，症状目前尚不严重，但需要积极治疗干预，纠正不良的习惯和姿势。平时尽量不要久坐、久站，找机会就休息，避免频繁弯腰俯身、搬抬重物等动作，注意劳逸结合，避免剧烈运动，注意防寒保暖。可酌情选择局部理疗、热敷，如红外线照射等。同时可配合适当的运动，推荐游泳（每次1小时，每周3-4次），可以锻炼放松全身肌肉，也可以慢跑（每次40分钟，每周3-4次）,若疼痛不能忍受，局部可敷贴促进血液循环的膏药,也可外用扶他林乳膏涂擦至患处。可短期（一般一周左右）口服消炎镇痛药控制症状，如西乐葆（塞来昔布）、莫比可（美洛昔康）或安康信（依托考昔）与肌肉松弛的药物，如妙钠（乙哌立松）。
患者
会痊愈吗
庞卯医生
症状一般都会慢慢改善的，若症状改善不明显，且您这种酸痛早上起床后会不较明显，经过活动、运动后有好转，需要骨科或脊柱外科就诊
患者
挺多年了，最近感觉特别严重
患者
坐一下就酸的很
患者
一直好不了
庞卯医生
感觉是髋部两侧比较酸痛吗？
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