脚扭有点肿发青怎么治疗

分析及建议： 至少骨头没有明显的骨折，可以适当冰敷,这几天尽量不要走路，或者买一个护踝也可以，有可能有小的撕托骨折，这几天尽量不要走路,一周还没好就去拍片，先用弹力绷带或者护踝把脚踝保护起来，足，里面有出血，软组织损伤或者骨折都有可能出血，不要太冰的,把毛巾放在冰箱里冻一会,然后装在保鲜袋里面,再把保鲜袋放在脚上，嗯,可以的，这几天尽量不要走路，前两天可以适当冰敷,每次十分钟左右,每天三次，所以叫你不要走了，如果消肿走路不痛了就可以不去了。