闪腰了好疼、如何治疗（男，56岁）

分析及建议： 单纯扭伤腰疼，没其他不舒服，可以对症保守治疗，吃完腰痛宁还可以再吃氯唑沙宗片，主要是休息，卧床休息，不要加布洛芬了，止痛药不能吃太多，嗯嗯对的，这个就是止疼的，拉伤，单纯肌肉拉伤问题不大，闪腰平躺好，也可以侧躺，平躺时间长了受不了，有可能是腰椎小关节紊乱，如果没有好转就得拍片子了，吃腰痛宁胶囊、氯唑沙宗片、贴洛索洛芬纳凝胶膏，这些药就可以，闪腰的话，三五天基本上就恢复了，没有啥忌口的，不属于炎症，闪腰可以稍微按摩按摩，腿上有没有麻木，可以热敷，躺着小便不畅，这个正常，起来的时候注意点，可以吃四次，根据疼痛情况，如果疼痛比较厉害吃四次，对恢复有帮助，布洛芬消炎止痛药药，可以减轻炎症反应，应该慢慢就会好点。