你得戒掉手淫了。只能靠自己的自制力了。都是手淫多引起的。性生活一般。可以配合点药物治疗。但是主要得自己平时的调节。那可不一定，我看一下舌头的照片。你这个还是考虑湿热，但是也有一部分肾虚的。可以吃点盐酸舍曲林片每晚一片，和复方玄驹胶囊。加强锻炼。不是单纯的肾阳虚，肾阴虚，都有的。先用一个月。并且戒掉手淫哦。金匮肾气丸吧。锻炼PC肌，这是阴部的一组肌肉，在蛋蛋到菊花之间，做个收缩的动作，就可以感受到它的存在了。训练时，像控制中断排尿的感觉，收紧PC肌维持5秒，然后放松5秒，开始时每天做3~5分钟，之后慢慢增加时间和次数。每天锻炼这个运动也有帮助提高性功能。

不考虑前列腺炎，主要考虑肾虚导致的，养成良好生活习惯，保持心情舒畅也很重要，发舌苔照片看看吧，就是嘴里的舌头，以方便辩证。详细回答我有哪些症状，把你有的症状发给我，没有的症状不需要说:有没有畏寒肢冷。阴囊潮湿，大便干燥或者大便塘稀。口干，耳鸣，乏力健忘，易疲劳，头晕，腰痛膝酸，夜间盗汗(睡觉出汗)，性欲旺盛。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。