想调理一下身体怎么调理?
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你好赵医生 我27岁女 想调理一下身体, (女,26岁)
患者
好
患者
怎么发不了啊
患者
怕冷
患者
手脚冰凉
患者
没汗
患者
热的舒服凉的不舒服
患者
喝水还好,口渴到没有
患者
没有图片发送
患者
拍了发布出去
患者
我便秘
患者
小便很多
患者
月经上个月推迟大半个月才来,之前还好,我都自己用暖宝宝贴敷肚子,推迟三五天会来,颜色黑红色,具体我也忘了,差不多,白带粘稠,有异味
患者
半夜一点左右睡觉,睡眠六个小时,急躁的,挺郁闷的,有时候腹胀,打嗝叹气,吃饭还好,都胖了几斤,
患者
随便吃点就长肉
患者
想减肥的,身上湿气重,脾胃不好可能
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
嗯嗯好的,麻烦帮我看看
患者
行
患者
有没有泡澡的
患者
泡药浴可以吗
患者
开吧谢谢
患者
有没有要注意的呀
赵勇医生
建议:平时保持心情舒畅,减少思虑,安神定志;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药,五谷杂粮。作息要规律,早睡觉,早起床;适当运动(如:快走,慢跑),多做拉筋动作。
患者
好的赵医生谢谢,
赵勇医生
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