膝关节退行性病变半月板损伤有少量积液怎么办
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患者
膝关节退行性病变，半月板损伤，有少量积液（女，50岁）
图片因隐私问题无法显示
袁泳医生
你现在有什么症状吗？
患者
目前主要是运动会会膝关节不舒服，有轻微刺痛感，
袁泳医生
走路活动怎么样啊
患者
运动中有轻微弹响
患者
走路正常。但太久以上，就不舒服了
袁泳医生
这是轻度骨关节炎
袁泳医生
可以吃盐酸氨基葡萄糖片
患者
需要看看片子吗？
袁泳医生
可以的
患者
我有图片，照了
袁泳医生
好的
患者
打不开，算了。
袁泳医生
哦
患者
图片因隐私问题无法显示
袁泳医生
那算了。你这是膝关节退变磨损导致的炎症
袁泳医生
要注意保护关节避免劳损受凉
患者
请问有积液，我需要做哪些治疗？现在可以轻微运动吗？
袁泳医生
积液不需要特别处理，会慢慢自行吸收
袁泳医生
可以局部热敷理疗外贴麝香追风止痛膏
患者
医院开了艾瑞昔布片，关节康片，
袁泳医生
可以吃的
患者
不能长期服用吧，是不是吃完这次开的药量，就可以了。
袁泳医生
是啊，吃完症状好转就好不用吃了
袁泳医生
三分治疗七分保养
患者
平时哪些保养措施呢，请医生具体指点一下
袁泳医生
避免久坐久站不动，不要长时间下蹲，适当股四头肌锻炼
袁泳医生
股四头肌锻炼方法：1.膝关节伸直，主动收缩股四头肌并绷紧，保持5秒钟，然后放松2秒钟，每天2000次左右，可分多次完成。2.坐在床沿，背伸直，双腿并拢。慢慢抬高一只小腿至水平位置，保持股四头肌紧绷，停留15~20秒钟，然后归位。换另一只腿重复以上动作，两腿交替进行。3.背部贴紧墙壁，双腿分开，与肩同宽，大小腿之间的角度不要小于90度。身体慢慢下蹲至大腿与小腿呈90度，停留2~3秒钟，然后站直归位，休息1-2分钟。重复以上动作。4.站直，双腿与肩同宽。慢慢弯曲膝盖下蹲，背部保持挺直，下蹲至大腿与小腿呈90°时停留，保持到疲劳，然后站直归位。
患者
平时有健美操，瑜伽，八段锦，这些不太剧烈运动，还可以参加吗
袁泳医生
可以参加的
患者
如果一直觉得不舒服，是否需要打针，注射玻璃酸钠润滑剂
袁泳医生
可以打玻璃酸钠的
袁泳医生
效果不错
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