翻车导致腰椎压缩性骨折保守治疗三个月腰痛怎么治疗

问题描述：我们曾在百度健康上聊过。我31岁，6.9坐SUV翻车导致腰椎压缩性骨折，保守治疗三个月，在一个月时候曾下床外出复查过。12天前也就是刚满三个月我带支具下床活动了，头一天活动起来的时候和躺下以后腰那里阵痛一下，后面我还每天下来房子里走路，敲背，上卫生间，吃饭，做一下五点支撑，在家烤烤电。本来请了12天假恢复一下上班。现在坐着感觉腰痛累，骶尾部感觉压力大不舒服，坐着泡脚中途还要站起来两次；站起来走路一会觉得小腿胀痛脚走一下痛一下；现在除了上厕所稍微弯一点点腰，其它时间不敢弯腰，怕畸形驼背；现在昨天想自己整理一下柜子，蹲下去起不来，也害怕弯腰了，所以现在不敢蹲。一上班来回走站坐，不能躺，我想的太着急或强度大了怕留下后遗症，于是我又请了一个月假期，没敢上班去。 三个月十天也就是前天我走路近处医院复查了一个CT，我给您传图片，CT有300多张图不知如何给您发？我现在吃软骨素片和钙尔奇钙片，三七伤药片。 您帮我看看现在我病情什么情况了？跟以前对比有什么区别，是严重了还是改善了？我需要怎么治疗，我就会及时治疗去？需要注意什么该做不该做？该吃什么不该吃什么？