害怕猝死恐惧总觉得心脏位置不舒服咋办

分析及建议： 为什么会担心猝死你这么年轻，正常人群没有严重不良生活方式，发生猝死是极小概率时间，基本不会发生的，可以自己摸一下脉搏，数一下一分钟多少次，100多少，检查结果都很好，没什么问题，没必要经常查的，有时候做梦或者睡眠中交感神经兴奋，会出现这种情况，不用紧张，不会猝死，放松心情，你生活中应该比较焦虑，所以会有些神经紊乱，您看看心理科帮助自己调整一下，网上有焦虑自测表，你可以搜索一下，心理学上的专业测试表，比较准确的，看到了，你百度，焦虑自测量表，就可以找到的，焦虑自测量表，百度百科。