睡眠不好怎么回事，眼睛很酸了就是...

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执业资质已审核通过

周伟神经内科副主任医师

赤水市人民医院

好评 5.0

接诊量 1.6千

同行认可 100

可开处方

从业17年

高性价比

服务态度好

专业有效

耐心细致

问题描述：睡眠不好怎么回事，眼睛很酸了就是睡不好，1 2个小时就醒了，有点动静就醒了，夜班白天基本睡不好感觉头顶一片混沌耳边也是嗡嗡的（男，31岁）

分析及建议：可能疾病：焦虑抑郁状态，睡眠障碍意见详情：尝试黛力新早上，中午各一片，改善情绪，晚上睡前吃一片右佐匹克隆助眠。自己也要好好调整，白天多活动让自己充实，正确面对生活中的人和事，保持心情舒畅，适当运动，晚上保持情绪稳定，不要看让自己情绪波动的影视。睡前不要玩手机。即使自己睡不着的时候。多管齐下，才能越来越好！

咨询时间: 2021-12-02