乳晕或是乳头总是时不时刺痛一下怎么回事

分析及建议： 单侧还是双侧，根据您的描述考虑乳头疼痛可能指示乳头部位神经的异常放电反应，不用太担心，可局部做做理疗或者热敷都能起到缓解的目的，目前最佳的诊断方式就是先做个乳腺彩超，如果彩超没提示有问题大可放心，休息不好情绪焦虑生气的都可能会导致症状加重，不是暴力揉搓应该没有问题，请问哪天来月经，明天先检查一个彩超看一下如果没有问题可以口服一些b族维生素，营养神经也起到一定缓解的作用，如果是有些胀痛的感觉是增生引起的，但乳头的刺痛与神经感觉异常有关，您得拿彩超给我看我才能帮您诊断，仅凭症状描述我不能完全排除其他疾病的原因。