调节饮食已经瘦了30斤了最近对碳水特别渴望怎么办
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认证信息
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公共营养师资格证
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患者
自己调节饮食,已经瘦了30斤了。但是我发现最近我对碳水特别渴望,想吃好多好多。不是那种正常的状态,白糖都想吃一口。怎么办啊。(女,29岁)
三个月瘦了30斤
最近一周特别渴望碳水。雪饼,月饼,饼干,蛋糕,老式点心。这都是我减肥以前看都不想看的
今天的血压
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患者
身高150体重107
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患者
之前138
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患者
我想暴一次碳水。会不会以后食欲会稳定一些
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患者
刚刚偷了两块旺旺雪饼,我都后悔死了
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患者
怎么维持住不反弹呢
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患者
我不能一辈子中午吃一次主食啊
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患者
马上要工作了,怕吃不消
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患者
我现在坐着站起来抖头晕,要缓解几秒钟
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患者
糖尿病是不是不容易吃胖。我之前减掉的二十斤一斤没反弹。不过那时候不知道有糖尿病,没管过血糖,发现时候空腹16了
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