吃热量高的食物就能增肥吗
已通过实名认证
认证信息
公共营养师资格证
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由本人提供
患者
吃热量高的食物就能增肥吗（男，25岁）
刘淑艳医生
你好，很高兴帮助你解答疑问😊
刘淑艳医生
是这样的，如果增肥，必须摄入的能量大于你身体消耗的能量，人胃的空间有限度，消化吸收能力也是有限的，所以增肥长肉，必须摄入足量的高热量食物 ，才会有增肥帮助。
患者
吃热量多就能长胖
刘淑艳医生
如果本身胃口不好，摄入能量不多，达不到身体消耗能量，那么就不能增肥成功了
刘淑艳医生
吃的热量多就能长胖，也不是绝对的。如果你消化吸收不好，消耗量特别大，就不一定会长胖的。
刘淑艳医生
例如：有消耗性疾病的人，长胖，必须首先治疗原发病。
刘淑艳医生
如果排除疾病可能，那么摄入的热量多了，就会长肉了，就好增肥了。
患者
小时候营养不良会导致骨骼畸形吗
患者
小时候营养不良，会导致骨骼畸形吗
刘淑艳医生
小时候维生素d和钙缺乏，会患有骨骼疾病
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
