你好医生，我周五去了高原，昨天回到...

分析及建议： 可能疾病：便秘 意见详情：建议使用曲美布汀调节肠道蠕动，乳果糖口服每日三次，每次10ml以帮助排便，开塞露可临时使用以缓解便秘。继续使用上述药物直至大便规律、成形，腹部不适缓解为止。在高原环境下，注意饮食和水分摄入，避免缺氧引起的消化问题。建议多喝水，增加膳食纤维摄入，如水果和蔬菜，保持规律的作息和适度的运动，以促进肠道健康。