脊柱颈椎下侧腰椎上侧各有一节凸起按压比较疼怎么办

分析及建议： 如果片子没有异常，说明骨头没事，可能存在间盘突出或者棘上韧带炎，这可能与久坐久站抬重物、过度劳累、受风着凉等有关，能解释你这些疼痛的问题了，肩周炎可能大，有条件可以检查磁共振，排除肩袖损伤，可以跟我说一下，你的情况还是考虑疲劳损伤导致的肌肉筋膜炎可能大，骨头是否异常可以通过拍片子排查一下，过度的体位不正会导致骨头错位或者侧弯。