脚趾得了肌筋膜炎,怎么治疗
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患者
脚趾得了肌筋膜炎，怎么治疗（男，23岁）
朱亮医生
多久了？有没有什么不舒服的？
患者
好几年了
朱亮医生
平时走路多吗
朱亮医生
从事什么工作呢
患者
去医院看过，当时医生就说没必要拍片子。诊断为肌筋膜炎，开了一些膏药，还有就是让我鞋子建议加个鞋垫，尽量不要跑步………
患者
以前上过班。在工厂里面。就是那个时候开始疼的。因为长时间穿劳保鞋嘛 ，然后我身高又比较矮 ，经常脚要支撑着操作。 现在辞职了，重新读书，转本。
患者
然后现在吧，走路相对没以前在工厂里那么多了。那个时候几乎天天1w多步。
患者
但现在只要一走路，稍微长一点脚就开始疼。
患者
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患者
这块骨头那个地方。这是左脚 右脚相同位置。
患者
骑自行车、爬山、跑步，甚至散步，这些运动都容易疼
患者
那块骨头一按就疼。要么就是麻麻的。之前尝试过按摩，但是只能缓解。有时候疼起来，我自己的手都给按肿了。
朱亮医生
做过什么检查吗
朱亮医生
这个很难好的
朱亮医生
落下来病根了
患者
没有做过任何检查。
患者
去了两次，都是说还没有到手术的地步，只能平时多注意，
朱亮医生
一般都不手术的
朱亮医生
就是靠慢慢修养
朱亮医生
休养来回复
朱亮医生
恢复
患者
哦哦
患者
还有什么休养的好方法吗？ 因为我感觉膏药效果真的很一般。。冬天的时候也会选择泡泡脚。
患者
按摩也不行
患者
可以试试中医针灸吗？
朱亮医生
可以的
朱亮医生
其实中医中药有一定的作用
朱亮医生
特别对于这种疾病而言
患者
医生，那我以后买鞋子是不是尽量买那种带增高的鞋？
患者
希望医学越来越进步吧😭
患者
不可能一直不走路，也不现实啊
朱亮医生
要买鞋底软一点厚一点的鞋子
朱亮医生
宽松一点的鞋子
朱亮医生
不要太硬的鞋子
患者
那种平底的运动鞋、板鞋也不能穿吧
朱亮医生
是的
朱亮医生
硬的那种不行
患者
恩恩
患者
就还是没有太好的办法是吗？有时候晚上睡觉都揉肿了
朱亮医生
不要揉了
朱亮医生
热水泡脚
朱亮医生
试试看
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