您好，尊敬的医生，7月29日工作时...

分析及建议： 看你吃的药，都是活血化瘀止痛的，还有消肿的。腰部不疼了，不疼了也得注意，尽量别凉着，别扭着，别累着。一般的可以热敷热敷，别的也没什么太多需要注意的了，别干太用腰的力气的活。坐的话是可以的，不大影响，因为你也没做磁共振或者ct，不能看有没有椎间盘突出。你这个凸起的地方，和姆外翻有关系。你这个疙瘩是因为那个肌腱的问题，这个可以去医院看一看。一般，长期站立有可能会导致静脉曲张，但是不一定。建议，可以在网上买一个医用的弹力袜，穿上它可以预防静脉曲张。有些年龄大的大夫一站好几个小时做手术，他就买来用。静脉曲张主要是看小腿。看着不要紧，问题不大，是局部用药。