睡眠轻有动静老是容易醒是怎么回事

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吕怀仲 神经内科 主治医师
龙口市中医医院
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问题描述:睡眠轻有动静老是容易醒,半夜醒了不能马上入睡要等半个多小时或者一个小时,想问问这是怎么回事(女,30岁)
分析及建议: 这个情况是神经衰弱,这个情况是是睡眠不足有关系,可以吃枣仁安神颗粒看看情况,正确面对工作学习压力,多参加集体活动,多与人交流,沟通,白天要食量活动,可以关注我。方便以后咨询。
咨询时间: 2018-08-11
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睡眠轻有动静老是容易醒,半夜醒了不能马上入睡要等半个多小时或者一个小时,想问问这是怎么回事(女,30岁)

吕怀仲医生

你好!请问你这种情况持续有多久

吕怀仲医生

工作学习压力大??心情情绪不好??

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患者

好几年了

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听见打呼噜也睡不着

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要是没人打扰没动静,十点睡能一觉睡到六点多

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但半夜醒了就不容易很快入睡

吕怀仲医生

这个情况是神经衰弱

吕怀仲医生

心情情绪怎么样

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我很少睡懒觉

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心情还可以吧有时工作有压力

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反正我做不到占床就睡那种有时累了还容易头疼

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像我这种情况怎么办呢

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早上起来还浑身乏力酸困

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也可能跟我工作环境有关久坐缺乏锻炼

吕怀仲医生

这个情况是是睡眠不足有关系

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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