我高压142 低压99 ，年龄52...
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患者
我高压142 低压99 ，年龄52 （女，31岁）
王为民医生
您好！考虑是高血压。要观察血压
王为民医生
高血压生活干预很重要！ 1、低盐，吃饭一定清淡，每人每天6g食用盐，也就是一小啤酒瓶盖。 2、低脂，少吃油腻性食品，多食用蔬菜水果。 3、低糖，甜点、面包、奶油、蛋糕等甜品尽量别吃。 4、忌烟酒刺激，不吸烟还好，吸烟的话一定戒掉。 5、规律作息，不能经常熬夜，充足的睡眠是机体恢复的最佳良药。 6、活动锻炼，提倡有氧运动，增肌减脂。 7、监测血压变化，将血压控制在正常范围。
王为民医生
需要排查继发性高血压项目：电解质，双肾动脉彩超，双肾及肾上腺彩超，肝肾功能。 注意复查高血压相关危险因素：血尿酸，血脂，同型半胱氨酸，血糖等。 长期吃降压药，吃长效降压药。 注意观察血压！早上，下午和晚上都测测血压。
王为民医生
高血压是一种常见慢性病，高血压患者常常需要自我监测血压来指导治疗和判断疗效，掌握正确的血压测量方法尤为重要。 一、确保袖带适合。普通人一般选用常规袖带，肥胖的人或者臂围大的人（＞32cm）选用大号袖带，合适的袖带要求气囊能够包裹上臂臂围的2/3。 二、首诊时应测量双上臂的血压，以血压读数较高的一侧作为测量的上臂。 三、在测量血压前30分钟内不要喝咖啡、茶和酒。 四、不要运动，同时排空膀胱。测量前至少静坐5分钟，在测量之前和测量过程中不要与任何人说话。 五、坐姿正确。坐时背部挺直并靠在一个坚硬的椅子上。不要交叉双脚或双臂。脚要平放在地板上，手臂支持在坚硬的物体表面，且上臂与心脏处同一水平，手掌向上。 六、测量血压时，应至少测量2次，测量间隔至少一分钟，如果差别≤5，则取两次测量的平均值，若差别＞5，则再次测量，取3次的平均值。
患者
吃什么药能控制
王为民医生
可以吃点降压药
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