这几天腰酸感觉容易累容易疲乏想睡觉怎么回事

分析及建议： xx是一种严重损伤身体精神的行为。xx所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老，亏空。平时多练练身体，饮食清淡，结构合理，作息规律。想吃药的话，可以找当地正规医院中医科开药。主要是肾气虚，肾虚不光只有阴虚阳虚。你还很年轻，有很强的自愈能力，但必须戒除坏习惯。气虚，血液不能运行四肢末梢。