为什么我用利拉鲁肽减肥失败
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为什么我用利拉鲁肽减肥失败(男,56岁)
患者
1.64米,体重182市斤
患者
没吃正咨询
赵忠花医生
是这样的,不管你用多少,这种用药物来减肥的方法得不偿失,这种药我们临床上都不作为一线用药,甚至二线都不用它,贵是一方面,另一方面这个东西用了之后会紊乱人体正常的内分泌环境,而想要再调回来可就不是一时半会的事了
赵忠花医生
嗯,你的体重属于超重体型,而这个药主要影响的还是胰岛素功能,你没有糖尿病的话可能会造成胰岛素功能紊乱,血糖控制出问题,并且这个药有发生急性胰腺炎的不良事件报道,还好,你还没有用,不用药物也能减下来呀,这哪能随便注射药物呀,不可以的
赵忠花医生
减肥一定要使用科学合理的方法,尽量不要使用药物减肥,因为任何药物都是有副作用的,很可能会给自己的肝和肾带来严重的损害,想要减肥,必须在控制饮食的前提下尽量的多运动,最好是选择跑步游泳等有氧运动。减肥是一项长期的工程,需要天长日久的坚持,并没有什么一触即成的速成方法,你的耐心与恒心是减肥成功的保障。
患者
糖尿病2年多,用低碳生糖饮食减肥可以吗
患者
用低碳饮食会造成酮症酸中毒吗
患者
不在了吗
患者
请回答
患者
你建议方法
患者
你有办法吗
赵忠花医生
总的来说,管住嘴迈开腿。鉴于自己是糖尿病患者,所以一定要多动多运动,坚持有氧运动,比如散步,慢跑,骑单车,瑜伽,游泳,八段锦,五禽戏等。要控制饮食,减少糖水化合物的摄入,但不可以生酮节食减肥。多吃新鲜蔬菜,补充膳食纤维,保持大便通畅。
赵忠花医生
首先呢,控制饮食,对于糖尿病患者,尤其是糖尿病伴有肥胖症的患者是最为重要的,主要是把主食的量控制在二两以内,每顿餐应该进食绿叶蔬菜。可以每顿餐进食一斤的绿叶蔬菜,并且把主食控制二两以内,主食可以吃一些粗粮,比如高粱米、小米、荞麦等等。
赵忠花医生
另外,增强运动量,运动对于减肥来说非常的重要,我建议对于你来说,可以进行相关的有氧运动,比如慢跑、慢走、游泳、蹬自行车、爬山等等一类有氧的运动来让身体的脂肪燃烧,并且能够消耗,所以说你的减肥主要就是控制饮食和增强运动两个方面。
患者
少吃多运动每天跑近2万步,吃苦受累2年多,减肥20多斤,今春半月已复胖反弹失败了,运动减肥再无信心了,另有办法没??
患者
理论上少吃多运动,实际胖人全失败了
患者
排便正常
赵忠花医生
那现在这边如果想要从饮食控制减肥的话,第一个是首先要严格的控制自己的能量摄入,尽量多吃一些低热量,而且不要过多的摄入米饭,淀粉之类高热量的食物,还有不要喝碳酸饮料,咖啡,这样导致肥胖的饮料,吃饭要规律,早中晚都要吃,早饭一般小米粥,大米粥都是可以的,然后要补充蛋白质,所以可以喝一杯豆浆或者一颗鸡蛋。午饭如果有条件的话,尽量选择减肥配餐,这样可以很好的控制热量和油脂类的食物摄入,晚饭一定要早吃,可以水果代替或者其他的低热量食物,比如说坚果,干果等吃大概20克左右,一定要避免煎炸烧烤之类的食物,也不要在太晚吃东西
患者
有好的建议吗
患者
你说的方法全是营养师方法都做到的
赵忠花医生
建议你要少熬夜,一定要坚持吃早餐,每日监测体重,即使有短时间的反弹,或持续几天体重没什么变化也一定不要放弃。我们关注的主要是人体肌肉与脂肪比例的变化,必要时做个人体成分分析就可以观察到是否达到了减肥目标
患者
面食米饭基本停吃几年了,全吃10多种杂粮
患者
全做到的
患者
三高病害死人早没上班,天天询医问药
患者
你上面方法不灵了,只有借助药物
患者
有好的办法吗
赵忠花医生
糖尿病患者,确实肥胖者居多,饮食疗法是糖尿病的基础治疗。通过饮食治疗,可以减轻胰岛素β细胞的负担,有利于β细胞功能的恢复,从而达到降低空腹血糖、餐后血糖的作用,还可以使肥胖者降低体重及增加胰岛素受体数目和敏感性。
患者
这些早已铭记在心
患者
都失败了
赵忠花医生
不要说没用,是你到底没有坚持下来,你还是想着懈怠,任何一种糖尿病类型,任何一位糖尿病人,在任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗。可以说,一位病人可能不需要药物治疗,个别病人无法进行体育煅炼,但对任何一个糖尿病人来说,没有饮食治疗就没有糖尿病的满意控制。
患者
谁能帮我减下去,我可重奖
患者
你们应有办法
患者
帮我问遍天下告诉我
患者
我电话****
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