长期xx导致现在身体感觉越来越差了怎么办

分析及建议： 肾阴虚:腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，阳痿、遗精。肾阳虚:腰膝酸痛，乏力，脱发，畏寒肢冷，精神萎靡，面色腊黄，阳痿，早泄。你的情况考虑频繁xx致肾阴阳两亏，建议:忌辛辣酒，忌熬夜，控制xx频率(一周两次以内)，平时多食海鲜蔬菜瓜果，坚持锻炼身体。药物调理(如复方玄驹胶囊、还少胶囊、麒麟丸等等)，一般需要综合调理2月左右。如需就诊，请务必至正规公立医院。严重肾亏的表现，肾亏是中医的诊断，西医检查肾功能肯定正常的，中医主要依靠症状来诊断，勿瞎想，建议:忌辛辣酒，忌熬夜，控制xx频率(一周两次以内)，平时多食海鲜蔬菜瓜果，坚持锻炼身体。药物调理，一般需要综合调理2-3月左右。